Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla).

Rumianek jest bardzo pospolitą rośliną. Rośnie na łąkach, na polach, na ugorach, na wzgórzach i przy budowach. Ma on wiele odmian, a wśród nich wyróżniamy rumianek pospolity (lekarski), rzymski (zwany szlachetnym), psi (o brzydkim zapachu), żółty oraz cytrynowy. Właściwości lecznicze wykazuje rumianek pospolity i rzymski. Podczas zbiorów musimy być uważni, ponieważ bardzo podobny z wyglądu do rumianku jest złocień właściwy i chociaż nie jest on trujący, to jednak jego właściwości lecznicze są zupełnie inne niż rumianku lekarskiego. Rumianek psi natomiast zawiera silne alergeny i może powodować wysypkę. Dlatego może bezpieczniej jest udać się po rumianek do sklepu zielarskiego aniżeli na łąkę.

Lecznicze właściwości rumianku.

Jeśli chodzi właściwości lecznicze naszego dzisiejszego bohatera to są one przeciwzapalne, antybakteryjne i antywirusowe, chociaż te dotyczą większości ziół. Co zatem jest wyjątkowego w rumianku? Otóż rumianek działa bardzo kojąco na żołądek. Leczy on zaburzenia trawienne, stany zapalne przewodu pokarmowego, łagodzi objawy nerwicy żołądka i jelit. Co więcej działa on ogólnie uspokajająco i nasennie na całych nas, przez co zapobiega również chorobie lokomocyjnej. Działa także leczniczo na schorzenia i podrażnienia skórne.

Teraz omówmy sobie różne „postacie” rumianku oferowane zarówno w drogeriach jak i aptekach. Wybór jest szeroki, dostępne są płynne wyciągi z rumianku (Azulan, Azucalen – dodatkowo z nagietkiem), olejki, maście i kremy rumiankowe. Sami możemy sobie sporządzić napary, wyciągi a także nalewki.

Preparaty lecznicze na bazie rumianku.

Napary i wyciągi rumiankowe.
Aby sporządzić napar bierzemy 2 łyżki kwiatów lub ziela, zalewamy 1 szklanką wrzącej wody i odstawiamy na 20 minut, przecedzamy. Pijemy kilka razy dziennie po 200 ml, niemowlęta mogą pić ok. 30-50 ml naparu 2-3 razy dziennie.
Aby sporządzić wywar 2 łyżki ziela zalewamy 1 szklanką letniej wody i na małym ogniu, pod przykryciem, doprowadzamy do wrzenia. Następnie zestawiamy z ognia i nadal pod przykryciem pozostawiamy do wystygnięcia
Napar z rumianku od stuleci jest używany jako napój nasenny. Apigenina, jeden ze składników rumianku, ma właściwości uspokajające, zmniejsza napięcie mięśni gładkich, zmniejsza ciśnienie krwi i zwalnia pracę serca. Przyjmujemy go także przy nieżycie przewodu pokarmowego w małych dawkach, ale często, np. 50-100 ml co 2 godziny. Rumianek działa również przeciwalergicznie. Inne jego działanie jest przeciwzapalne i odkażające, rozkurczowe i przeciwwzdęciowe, lekko żółciopędne, lekko nasenne, lekko moczopędne, lekko napotne.
Napar z rumianku stosujemy także zewnętrznie. Jasnym włosom nadaje on złocisty kolor oraz zapobiega ich wysychaniu. Przemywanie skóry naparem z rumianku działa antyseptyczne i łagodząco na podrażnienia.
Pomocne są okłady na zmęczone i zapalnie zmienione oczy. Napar rumiankowy możemy również stosować do lewatyw w ilości 100-200 ml o temp. 37°C przy stanach zapalnych odbytu, jelita grubego, przy owrzodzeniach, bolesnym parciu, niestrawności, biegunkach i hemoroidach. Pomaga on rownież w chorobach narządów płciowych. Dla dzieci można sporządzać także napar rumiankowy na mleku z dodatkiem miodu (i jest on pyszny – sprawdziłam i polecam).

Ocet rumiankowy.
Na bazie rumianku możemy przygotować ocet rumiankowy. W tym celu pół szklanki suchych lub świeżych kwiatów (albo całego ziela) zalewamy 200 ml octu, wytrawiamy 14 dni, filtrujemy. Stosujemy do przemywania, pędzlowania i okładów na miejsca opuchnięte, rany, oparzenia, stłuczenia, owrzodzenia oraz ropnie, a takża, w stanie rozcieńczonym (1 łyżka octu na 200 ml przegotowanej wody) do płukania jamy ustnej i gardła.

Maść rumiankowa
1 łyżkę Azulanu mieszamy z 2 opakowaniami (po 30 g każde) Linomagu lub maści Alantan. Najpierw musimy rozgrzać maść, możemy np. w słoiku umieszczonym w kąpieli wodnej, potem dodajemy do niej Azulan i mieszamy tak długo aż utworzy się jednolita masa. Przechowujemy w zimnym miejscu. Maść rumiankowa może być stosowana w celach kosmetycznych (zamiast zwykłych kremów), jak i leczniczych.

Galaretka rumiankowa.
Bardzo ciekawą propozycją jest galaretka rumiankowa. 1 łyżkę żelatyny spożywczej zalewamy 350 ml wrzącej wody (wlewamy ją stopniowo, początkowo kilka łyżek) i stale mieszając oraz podgrzewając doprowadzamy do jej rozpuszczenia. Następnie do płynu wsypujemy 6 łyżek świeżych lub suchych kwiatów rumianku, mieszamy, zagotowujemy i zawartość naczynia przelewamy do szklanej miseczki i pozostawiamy w zimnym miejscu do zastygnięcia. Galaretkę zażywamy 2-4 razy dziennie po 1-2 łyżki przy chorobie wrzodowej, niestrawności, krwawieniach z przewodu pokarmowego, biegunkach, zaburzeniach trawiennych, stanach zapalnych i hemoroidach.

Nalewka rumiankowa.
Innym produktem leczniczym na bazie rumianku jest nalewka. Pół szklanki suchych kwiatów lub suchego ziela zalewamy 400 ml ciepłej lub wrzącej wódki i wytrawiamy 14 dni, filtrujemy. Zażywamy 3-4 razy dziennie po 1-2 łyżeczki w 50 ml wody lub stosujemy zewnętrznie do przemywania i okładów. Do płukania 1 łyżkę nalewki rozcieńczamy 100-150 ml przegotowanej wody. Nalewka jest świetnym środkiem uspokajającym i nasennym. Nie stosujemy przy wrzodach.
Olejek rumiankowy.
W drogerii lub aptece możemy kupić olejek rumiankowy. Działa on antyseptycznie, przeciwobrzękowo i przeciwzapalnie. Doskonale łagodzi objawy wyprysków, trądziku i łuszczycy, egzemy, suchej i łuszczącej się skóry. Chroni przed promieniami UV. Ma także właściwości przeciwgrzybicze. Możemy stosować razem z olejkiem z drzewa herbacianego.
Prawdziwy olejek rumiankowy ma niezmiernie wysoką cenę. (za 15 ml zapłacimy minimum 150zł). O jego wysokiej jakości świadczy błękitny kolor przed otwarciem buteleczki. Efektem utlenienia jest zmiana koloru na zielonkawy lub brunatny. Jeśłi cena wydaje się nam zbyt wysoka, równie dobrym wyborem będzie bisabolol. Jest to najbardziej wartoścowa w rumianku substancja czynna. (jego cena to ok 10 zł za 5 ml). Bisabolol ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwświądowe oraz odkażające i łagodzące podrażnienia. Bisabolol nie jest czynnikiem alergizującym (osoby uczulone na olejek i ekstrakt z rumianku najczęściej nie są uczulone na sam bisabolol). Można go kupić np w sklepach internetowych, choć zapewne nie tylko i będzie on bardzo skuteczny w działaniu zewnętrznym. Stosujemy go w postaci rozcieńczonej np. dodając go do dowolnej oliwki lub kremu. Pamiętajmy o dokładnym wymieszaniu łączonych składników oraz o stężeniu nie przekraczającym 1%.

Pamiętajmy o zachowaniu ostrożności w stosowaniu preparatów z rumianku, także wewnętrznym, jeśli mamy katar sienny. Jeżeli po zastosowaniu ziółka nasila się swędzenie, pojawia się wysypka, krostki lub jakikolwiek inny niepokojący objaw, trzeba przerwać kurację.

2 Comments on “Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla).”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *